我三个月前吐的乱七八糟

现在四个月胖六公斤呵

据说水果别吃太多,因为糖份高

我还没怀时55kg,

五个月后,变65kg

现在75><

我好后悔一开始吃太多,胖太快,,

版妈才5kg,还好啦,,,,,,,,,,

来的及控制

我两胎都没孕吐,

老大39W2D出生,妈妈胖13KG

老二目前35W4D还在肚子里,妈妈只胖7KG

怀老大当时都外食居多,

目前怀老二,住娘家吃妈妈煮的居多,而且这胎食慾整个不好,都只想喝饮料

我怀孕时也没有孕吐整个运其控制在8公斤

是个快乐的孕程

少吃糖分高热量食物

我是个爱喝奶茶的妈妈

喝到被医生骂

而且我每天一定要吃薯条

但是我的运动量够

我怀孕10个月来

不是去健身房运动就是游泳潜水

不过还是看个人体质

我也这么觉得～

现在怀第二胎，跟第一胎一样都没孕吐

胃口好的很

结果现在5个月就胖六公斤了

第一胎胖了18kg，半年后自然瘦回来

还想说有经验了怀老二一定要好好控制

只是偶而吃点零食

结果比较两本妈妈手册

体重增加的幅度几乎一模一样

害我都想放弃，乾脆大吃大喝好了QQ

To Baan的娘

我原本也计画怀孕胖八公斤就好 但才五个月就已经剩三公斤可胖好像不可能也

所以你是说要做运动消耗热量妈?

那吃的方面呢? 要注意什吗?

饮食很简单

就是不要吃没营养的食物

像我爱吃的奶茶薯条就是没营养的

多吃高蛋白的食物

因为小朋友在发育的时候最需用到的

像是牛肉鱼奶蛋类的食物

运动是因为我想要轻鬆生产

所以提高活动量比较好生

另外有运动当然比较不会胖

但前提是妳的身体状况允许

因为我也曾活动量太多安胎安到8个月

一边安胎又一边运动(我皮阿皮到我老公必须把我看着但很危险)

我生产是毫无产兆(第一胎)

到医院只花30分钟就生下BAAN

从肚子痛到生不到3小时

我没孕吐

前五个月才胖三公斤

不过第六七个月(这两次产检)

每次都+3kg

夭寿啊!!!后期真的重很快"

看样子跟我预估的又有落差了

我也是要迈入第五个月了，孕吐有点严重，到现在还是每天必吐一次至两次，到现在瘦了4公斤，目前开始回稳，没再瘦下去，维持一个月了都是这个体重，也很害怕后期胖太多捏

水果要挑着吃

我没孕吐

整个孕程增加六到7公斤

几乎一周后就跟原来一样

宝宝3100克

因为我本来就胖

很怕血压会飙高

几乎都自己煮比较清淡

常吃苹果

我怀两胎都没孕吐

第一胎怀孕前41 产后63

但是过一年后又变成41

然后又隔几个月怀二宝

这次是怀孕前41 产后53

现在二宝一岁3个月还是40几公斤= =

可是我两胎都没吃水果哦(我不爱吃水果)

我也这么觉得

因为我也是都没孕吐的人

胃口好的勒

相对也吃的多

所以可能体重也上升的快

如果孕吐严重一定也吃不下去

我第一胎胖了20公斤喔

这次也是胃口很好

但是会挑东西吃

就澱粉类和油炸类吃很少

我也没什么孕吐 我也是前期胖比较多 三个月大概就胖三公斤了

六个月胖六公斤

怀孕前就不是瘦子 所以一直以来都很怕 胖很多

因此就很努力控制饮食

只吃三餐 (有时只有两餐 早餐只有喝牛奶一杯或豆浆) 以不饿为原则 午晚餐的饭都只有半碗 多吃菜跟肉(蛋白质) 水果也吃不多 (甜的超胖) 饮料全部喝无糖

到现在34周半 胖了7-8公斤 28周后每天散步半小时

虽然也没有很理想 但还不算胖太多

最近有很想吃麵包的倾向 不过都努力控制

我本为 怀孕可以有口福 吃很多想吃的 没想到 我怀孕比之前更节制 真的很辛苦

至于宝宝 的重量 还超前一周 到目前一切很健康

三胎都没孕吐，

第一胎胖6公斤，

第二胎胖十公斤，

第三胎还在肚子里，

目前32周+，

只胖了五公斤，

肚子里的小子却佔了2265克[email#160;protected]@

我两胎都没有孕吐

怀老大的时候整个孕程总共增加六到七公斤

宝宝出生时将近 3500 g

怀这胎目前六个多月

体重增加不到两公斤

也一样没有孕吐

我三餐正常吃 (不过平时的食量就不大怀孕后亦是如此)

没有吃宵夜的习惯

离甜食闪的远远的

澱粉类尽量少量摄取