建议妈妈去买益生菌来吃

我现在怀孕17周每天早上吃ㄧ颗

便便都很顺 不过也要多喝水啦

才能改善快一点

吃这个也可以让肚子的宝宝变聪明喔!!

请问贵妇2妈妈

你是吃哪个牌子呢

我现在17W

胀气状况也越来越严重

听说益生菌可以解决便祕也可改善过敏

正再找寻相关资料呢

我是怀孕前就有便秘的毛病，怀孕后更严重。

一开始是喝医师开的软便药。

在宝宝28周回到娘家待产后，每天吃地瓜粥!还有水果又喝羊奶。

现在没有便秘的困扰了喔!!

地瓜和水果还有水分补充 加油!!

妈妈可以考虑空腹喝喝看优酪乳呀

因为我之前也是有便秘的困扰

真的很难过

后来有试着早上起床空腹喝上一杯鲜奶优酪乳

过没多久就会上厕所了

另外

我每天都会喝超过2000cc的水跟吃水果唷

提供给版妈参考一下

爱蓓 妈妈

妳可以试试买"免治马桶",现在免治马桶有"按摩"功能,能刺激排便,我觉得还蛮有效的

多喝水啰,还有吃高纤维的蔬菜和水果

上面有妈妈提到的地瓜粥很不错

优酪乳也是一个选择

之前有便秘问题,医生也是开软便剂给我

后来勤喝水吃绿色蔬菜后好很多,老公偶尔也会买LP33优酪乳

但是昨天不知道为啥有半夜睡不好一直想起来便便的感觉

应该是被肚子里那只压到了>"<

我也是便秘很严重

医生有开"软便剂"给我吃

但我吃了没特别感觉!!!

饮食也是正常呀!!但就是便秘

最近这阵子

我是"起床"就喝500cc温开水

大约10分钟就有"便意"

虽然不是很畅快那种感觉

但至少让自己天天都有排便

总比久久排一次,痛苦的感觉

试了好几天,都是这样喔!!!

要喝温的喔!!!尽量在3分钟内喝完

喝的过程,我是觉得身体热热的,接着就想上厕所啦

我是多吃凤梨和喝无糖无脂的优酪乳，效果真的很棒哟！

我是喝惠幼黑枣蜜

空腹喝1/3瓶,还蛮有效的

有机店或药局应该都有卖!

我是喝多多绿不加糖通常都会有用

再没用就喝"海燕窝"啰通常都会拉的很乾净

试试看啰